Profile

代表の高松 伸裕(たかまつ のぶひろ)です。

初めてヨガと出会ったのは26歳の時でした。何も知らずに踏み入れたヨガクラスがアシュタンガヨガ。その運動量の多さと終わった時の爽快感からヨガにのめりこんでしまいました。

アシュタンガ ヨガは一見荒々しく激しいイメージもありますが、とても考えられたメソッドです。やる度に変化を感じ、フィジカルな面だけでなくメンタルな部分にも変化を見出せるヨガを宮崎の人たちにも是非体験してもらいたいと思いレッスンを続けています。

初めてヨガを体験する方でも無理なくできるように丁寧なレッスンを心がけています。

是非一度、アシュタンガヨガを体験してみてください!


ある日の練習風景。

iPhoneのタイムラプスで撮影したら超はやくてよくわからないようになりました(笑

再生スピードを0.25倍にしてお楽しみください(笑