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レッスンメニュー

レッスンスケジュール

 ・水曜日 14:00 - 15:30  プライマリーレッドクラス

 ・木曜日 08:30 - 11:00  はじめてのマイソール

 ・土曜日 6:30 - 9:00   はじめてのマイソール


■レッスン予約予約

 ・WEB予約はこちら → こちらから予約

 ・電話予約はこちら → 0120-992-194

●プライマリーレッドクラス( Primary Led Class)

 (水曜日 14:00 - 15:30)

 カウントに合わせてみんなで一斉に動いていきます。

 初めての方でも参加できます。徐々に難しいポーズが出てくるので、慣れていない方は怪我予防のために途中でストップをかける場合もありますのでご了承ください。

 はじめのうちは筋肉痛になると思います。


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●マイソールクラス

 (木曜日 8:30 - 11:00, 土曜日 6:30 - 9:00)


 ★初心者には特にオススメなクラスです★

 通常のヨガでは先生のガイドに従って動くことが一般的ですが、マイソールクラスでは基本的に自分のペースで練習を進めていきます。「順番を覚えてないから・・・」と二の足を踏む方が多くいますが、全く心配しなくて大丈夫です。順番はみんな間違えるものですし、練習を繰り返すことで順番を覚えていきます。

 順番を覚えることでより集中力が高まり、先生のガイドで動くクラスとはまた違った気持ち良さが得られるようになります。

 悩むよりもまずは一度参加してみてくださいね!

マイソールクラスは自分のペースで練習を行います。初めての方は60分程度。継続して練習していくとポーズが増えて最終的には90分程度の時間がかかります。時間を逆算していらしてください。


※ゆじゅではプライマリーシリーズ までの指導となります。

 インターミディエイトシリーズはまだ私が指導できるレベルにありませんので、行なっていません。指導できるようになるまでは自主練の場としてご利用いただければと思っています。そして、早く指導できるように取り組んでおります。



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料金メニュー

ドロップイン(一回券)

¥ 2,000

レッスンに参加するたびに支払いの都度払い料金です。マイソールレッスン以外の料金となります。


4回回数券

¥ 6,000

レッスンに4回参加できます。

1回1,500円。アシュタンガヨガのレッスンで使用できます。

有効期限 購入日より3ヶ月。

家族の方で一緒に使うことができます。


8回回数券

¥ 10,000

レッスンに8回参加できます。

1回1,250円。アシュタンガヨガのクラスで利用できます。

有効期限 購入日より3ヶ月。

家族の方で一緒に使うことができます。


レンタルマット

¥ 200

マットをレンタルできます。少しだけご準備しています。基本的にはご自身のマットをご準備ください。