7月30日(土)WSのお知らせ

7月30日(土)にワークショップの開催が決定しましたのでおしらせします。


場所 ヨガスタジオ シュベール(RIZAP隣の2Fになります)
   宮崎市広島1-4-9 第一小田ビル2F

開場時間 14:30


◯15:00ー16:00

 アシュタンガヨガ ビギナークラス

 アシュタンガヨガの流れに沿ってバンダ、呼吸、ドリスティ(視点)を大切に行っていきます。ヨガ初心者の方だけでなく、普段からアシュタンガをやられてる方についても基本を見つめ直すきっかけになると思いますので、ぜひご参加ください。

 詳細・お申し込みはこちらのイベントページからお願いします。

 → ビギナークラスイベントページ


◯16:30ー17:45

 プラナヤーマ&チャンティングクラス

 呼吸を深く繋げていくための実践を行います。

 Om Mantra, Shantih Mantra. サンスクリット語でのアシュタンガヨガのカウント、アヌローマビィローマ(方鼻呼吸法), クンバカ(呼吸を止める方法)などを行っていきます。

 詳細・お申し込みはこちらのイベントページからお願いします。

 → プラナヤーマ&チャンティングクラス イベントページ



両方のクラスに参加いただける場合には割り聞きもございますので、一度イベントページをご確認くださいね。



【イベントページリンク】

●ビギナークラスイベントページ

●プラナヤーマ&チャンティングクラス イベントページ


【お問い合わせ】

お問い合わせはゆじゅ高松までお気軽にどうぞ。

TEL : 0120-992-194

Mail : seitai.yoga.yuju@gmail.com


アシュタンガヨガスタジオ ゆじゅ

アシュタンガヨガのレッスンを通じてあなたの「◯◯したい」をお手伝いします。 綺麗になりたい、痩せたい、柔らかくなりたい、運動不足を解消したい。 自分を変えたい、変わりたいなど。 能動的にヨガのレッスンに参加することで、自分の変化を体感できます。 ゆじゅではそれをお手伝いするためにアシュタンガヨガをお伝えしていきます。

高松 伸裕

「整体院ゆじゅ」代表 高松 伸裕です。

住所は宮崎市中村東3丁目で市内から田吉方面に向かう途中で、宮交シティから徒歩2分のところにあります。

お店では整体とヨガを提供させて頂いています。

整体では骨盤矯正と首の調整を中心に全体のバランスを整えていきます。骨盤矯正というと痛い整体を思い浮かべる人が多いようですが、ゆじゅの整体は全くそんなことはないんです。ふわふわトントンとゆるい感じですが、不思議と骨盤が整っていきます。一度体験してみてくださいね。

骨盤が整うと・・・
 ・家事をしていても腰が気になら

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