青島のSurfCityでレッスンを始めました。


こんにちは。ゆじゅののびやんです♪

今月から月に1度、青島にあるSurfCityさんでアシュタンガのレッスンを始めました。


サーフシティさんはこちら → http://surfcity-miyazaki.jp/


3月は12日ですでに終了しましたが、とてもいい環境です。



日の出も早くなってますが、朝の早い時間というのはとても気持ちがいいです。


今回参加された方は最近始めたばかりの方、時々やる方、長くやってる方と様々でしたが、それぞれに良い練習ができたのではないでしょうか??



私が担当するのはマイソールクラスというもので、各個人のペースでヨガを進めていくので、全くの初めての方、慣れた方、インストラクターとどんな人でも受け入れが可能です。


ヨガしたいなぁ。と興味のある方はゆじゅだけでなく、SurfCityも検討してみると良いかもしれませんね。先生も豊富ですし。






アシュタンガヨガ宮崎

アシュタンガヨガのレッスンを行っています。 呼吸と動きを同調させ、体をしっかりと動かし、心を沈めていきます。 アシュタンガヨガの考えを大切に、宮崎のアシュタンガ をやる人たちの練習の場をできる限り提供していきます。

高松 伸裕

「整体院ゆじゅ」代表 高松 伸裕です。

住所は宮崎市中村東3丁目で市内から田吉方面に向かう途中で、宮交シティから徒歩2分のところにあります。

お店では整体とヨガを提供させて頂いています。

整体では骨盤矯正と首の調整を中心に全体のバランスを整えていきます。骨盤矯正というと痛い整体を思い浮かべる人が多いようですが、ゆじゅの整体は全くそんなことはないんです。ふわふわトントンとゆるい感じですが、不思議と骨盤が整っていきます。一度体験してみてくださいね。

骨盤が整うと・・・
 ・家事をしていても腰が気になら

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