優しいアシュタンガ 再開します!|月9。朝!

こんにちは!


ヨガもやってる姿勢分析師 のびやんです。


1月からおやすみいただいていましたが、4月3日(月)9:00 より優しいアシュタンガを再開します!


9:00 - 9:50 の50分ですが、呼吸、スタンディング、フィニッシングを基本に忠実にやっていきます。

アーサナができるできないではなく、呼吸のリズムで動くことにフォーカスしていきたいと思います。


継続していきながら、だんだんと細かなところを修正していけるといいかなと思います。


朝一で気持ち良く動きたい!

ヨガのステップアップに!

しなやかな体を手に入れて、春を満喫したい方に!(ちょっと遅いか?

夏に向けて、引き締めたい方に!


目的は人それぞれ!

楽しく体を動かしていきましょう!


お気軽にご連絡くださいね。


0120-991-194

高松が電話に出ます〜。

というか私しかいませんが。



では、お待ちしております!

アシュタンガヨガ宮崎

アシュタンガヨガのレッスンを行っています。 呼吸と動きを同調させ、体をしっかりと動かし、心を沈めていきます。 アシュタンガヨガの考えを大切に、宮崎のアシュタンガ をやる人たちの練習の場をできる限り提供していきます。

高松 伸裕

「整体院ゆじゅ」代表 高松 伸裕です。

住所は宮崎市中村東3丁目で市内から田吉方面に向かう途中で、宮交シティから徒歩2分のところにあります。

お店では整体とヨガを提供させて頂いています。

整体では骨盤矯正と首の調整を中心に全体のバランスを整えていきます。骨盤矯正というと痛い整体を思い浮かべる人が多いようですが、ゆじゅの整体は全くそんなことはないんです。ふわふわトントンとゆるい感じですが、不思議と骨盤が整っていきます。一度体験してみてくださいね。

骨盤が整うと・・・
 ・家事をしていても腰が気になら

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