初めての参加♪|普段は自宅でDVD見て練習

こんにちは。ゆじゅののびやんです♪

今朝のマイソールは初めての方や久しぶりの方が重なっていい感じの人数になりました!

川南から来てくれたakemiさんや人吉方面に転勤になってしまった方が、実家帰りのついでに寄ってくれました♪



普段DVD見て自宅で練習しているけれど、初めて自宅以外でアシュタンガの練習をしたという方も♪


やっぱりDVDやYoutubeなどではわからない細かな部分などもあったし、大人数の中でやるエネルギーというのでしょうか??楽しんでもらえたようです♪♪

わからないことで一歩踏み出せない方もいますが、何事も最初はわからないことで不安でいっぱいです。


でも、一歩踏み出すと、案外何でもないことだったりします。


自宅でDVD見てやられてる方は一度スタジオなどで指導受けるとわからずに流していたところもわかったよりヨガが深まるのでオススメです♪


アシュタンガのプライマリーシリーズだけしかお伝えできませんが、是非是非いらしてくださいねー♪






アシュタンガヨガ宮崎

アシュタンガヨガのレッスンを行っています。 呼吸と動きを同調させ、体をしっかりと動かし、心を沈めていきます。 アシュタンガヨガの考えを大切に、宮崎のアシュタンガ をやる人たちの練習の場をできる限り提供していきます。

高松 伸裕

「整体院ゆじゅ」代表 高松 伸裕です。

住所は宮崎市中村東3丁目で市内から田吉方面に向かう途中で、宮交シティから徒歩2分のところにあります。

お店では整体とヨガを提供させて頂いています。

整体では骨盤矯正と首の調整を中心に全体のバランスを整えていきます。骨盤矯正というと痛い整体を思い浮かべる人が多いようですが、ゆじゅの整体は全くそんなことはないんです。ふわふわトントンとゆるい感じですが、不思議と骨盤が整っていきます。一度体験してみてくださいね。

骨盤が整うと・・・
 ・家事をしていても腰が気になら

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