Q. 腰痛(など体の痛み)をヨガで治したいですが、治りますか??

A. 治ることもありますが、ヨガで治そうとすることは勧めません。

 治療目的でヨガをする場合、アシュタンガヨガはお勧めしませんので、治療目的でやられているスタジオなどをお探しください。(お問い合わせ頂ければご紹介します)

 基本的にヨガの考え方として”痛いことはしない”というものがあります(アヒムサ:非暴力)。痛いことを我慢してヨガをすることは、自分へ暴力を振るっているのと同義なのです。なので、痛い時は無理しないように過ごすことをお勧めします。

アシュタンガヨガ宮崎

アシュタンガヨガのレッスンを行っています。 呼吸と動きを同調させ、体をしっかりと動かし、心を沈めていきます。 アシュタンガヨガの考えを大切に、宮崎のアシュタンガ をやる人たちの練習の場をできる限り提供していきます。

高松 伸裕

「整体院ゆじゅ」代表 高松 伸裕です。

住所は宮崎市中村東3丁目で市内から田吉方面に向かう途中で、宮交シティから徒歩2分のところにあります。

お店では整体とヨガを提供させて頂いています。

整体では骨盤矯正と首の調整を中心に全体のバランスを整えていきます。骨盤矯正というと痛い整体を思い浮かべる人が多いようですが、ゆじゅの整体は全くそんなことはないんです。ふわふわトントンとゆるい感じですが、不思議と骨盤が整っていきます。一度体験してみてくださいね。

骨盤が整うと・・・
 ・家事をしていても腰が気になら

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