体を柔らかくするにはどうしたら!?

よくある質問です。


Q. 「私って体柔らかくなりますか?」


A. なります!


ただし、継続ができればという条件付きです。


1ヶ月か2ヶ月か?半年か1年か?5年か10年か!?


継続すればするほど変わっていきます。私は変わりましたし、まだ変わってます♪



週に1度、1時間やるよりも毎日5分やった方がずっといいです♪



一番の近道は毎日の積み重ね!


頑張ってください〜♪



アシュタンガヨガ宮崎

アシュタンガヨガのレッスンを行っています。 呼吸と動きを同調させ、体をしっかりと動かし、心を沈めていきます。 アシュタンガヨガの考えを大切に、宮崎のアシュタンガ をやる人たちの練習の場をできる限り提供していきます。

高松 伸裕

「整体院ゆじゅ」代表 高松 伸裕です。

住所は宮崎市中村東3丁目で市内から田吉方面に向かう途中で、宮交シティから徒歩2分のところにあります。

お店では整体とヨガを提供させて頂いています。

整体では骨盤矯正と首の調整を中心に全体のバランスを整えていきます。骨盤矯正というと痛い整体を思い浮かべる人が多いようですが、ゆじゅの整体は全くそんなことはないんです。ふわふわトントンとゆるい感じですが、不思議と骨盤が整っていきます。一度体験してみてくださいね。

骨盤が整うと・・・
 ・家事をしていても腰が気になら

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